Latest Posts

Nat B

วิตามินบีสำคัญกับร่างกายของเราอย่างไร

วิตามินมีความจำเป็นต่อร่างกายของเราทุกคน ซึ่งจะทำให้หน้าที่เป็นตัวช่วยในการเสริมสร้างระบบต่างๆ ให้มีความสมดุล ตลอดไปจนถึงการเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย และเสริมสร้างสุขภาพที่ดีภายในร่างกายขึ้น ที่สำคัญคือร่างกายของเราไม่สามารถผลิตหรือสังเคราะห์วิตามินขึ้นได้เอง จึงจำเป็นต้องได้รับสารอาหาร จากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อ ซึ่งวิตามินบี ก็เป็นอีกหนึ่งวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายของเราอย่างมาก วันนี้เรามาทำความรู้จักกันให้มากขึ้นเลยดีกว่า  วิตามินบี คืออะไร วิตามินบี (Vitamin B) มีความจำเป็นต่อร่างกายโดยจะทำหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ของปฏิกิริยาเผาผลาญสารอาหาร เพื่อนำไปสร้างสารสำคัญต่างๆ แก่ร่างกายให้เป็นไปอย่างสมบูรณ์ โดยเฉพาะระบบประสาทและสมอง รวมไปถึงมีการทำงานอย่างสมบูรณ์ภายในร่างกายอย่างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย ประโยชน์ของวิตามินบีต่อร่างกายของเรา […]

Continue Reading วิตามินบีสำคัญกับร่างกายของเราอย่างไร

เทคนิคเลือกเวย์ถั่วเหลืองให้ได้ประโยชน์สูงสุด

เวย์ถั่วเหลืองและโปรตีนถั่วเหลืองเป็นอาหารเสริมโปรตีนที่ได้รับความนิยมสูงสุดในตลาดปัจจุบัน เวย์โปรตีนส่วนใหญ่ ปกติแล้วจะมาจากนมวัว ส่วนโปรตีนถั่วเหลืองหรือเวย์ถั่วเหลืองมาจากถั่วเหลือง นักกีฬาและนักเพาะกายใช้อาหารเสริมโปรตีนทั้งสองชนิดเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และช่วยเรื่องประสิทธิภาพทางร่างกายและการเผาผลาญโดยรวม อย่างไรก็ตามการเลือกระหว่างเวย์ถั่วเหลืองและโปรตีนจากถั่วเหลืองอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นมือใหม่ ในบทความนี้ เราจะช่วยคุณเลือกเวย์ถั่วเหลืองที่ดีที่สุด ด้วยเทคนิคดังต่อไปนี้  เคล็ดลับ #1: ระบุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ หรือพิจารณาความเหมาะสมของไลฟ์สไตล์ ขั้นตอนแรกในการเลือกอาหารเวย์ถั่วเหลืองที่ดีที่สุดคือการกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ เวย์ถั่วเหลืองและโปรตีนถั่วเหลืองมีประสิทธิภาพในการสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ แต่ก็มีคุณสมบัติและประโยชน์ที่แตกต่างกัน เวย์ถั่วเหลืองเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณค่าทางชีวภาพสูง ซึ่งหมายความว่าร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้ง่าย ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฟื้นฟูหลังการออกกำลังกายและการสร้างกล้ามเนื้อ […]

Continue Reading เทคนิคเลือกเวย์ถั่วเหลืองให้ได้ประโยชน์สูงสุด

รวม 3 ประกัน 2+ ราคา คุ้มค่าจากบริษัทประกันภัยชั้นนำ

ประกันภัยรถยนต์เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหากคุณเป็นเจ้าของรถยนต์ ไม่ว่าจะเป็นรถใหม่หรือเก่า เพราะสามารถช่วยปกป้องเจ้าของรถจากความยากลำบากทางการเงินในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุหรือเหตุการณ์ไม่คาดคิดต่างๆ  ทั้งนี้ ประกันภัยรถยนต์มีหลายประเภทหลายระดับ แต่โดยทั่วไปแล้ว ประกัน 1 และประกัน 2+ จะได้รับความนิยมในการเลือกทำจากคนใช้รถใช้ถนนมากที่สุด เพราะเป็นแผนประกันที่มีเงื่อนไขความคุ้มครองที่ครอบคลุมมากที่สุดเมื่อเทียบกับประกันภัยประเภทอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ถ้าต้องการที่จะได้รับความคุ้มครองที่เหมาะสมและตอบโจทย์กับตัวเองและรถให้ได้มากที่สุด สิ่งสำคัญคือ ต้องมีการพิจารณาอย่างรอบคอบว่ากรมธรรม์ประกันภัยรถยนต์ประเภทใดจะมีเงื่อนไขความคุ้มครองที่เหมาะกับความต้องการมากที่สุดก่อนที่จะตัดสินใจซื้อ หากกำลังมองหา ประกัน 2+ ราคา เบี้ยประกันคุ้มค่ากับความคุ้มครองที่ครอบคลุม จากบริษัทประกันชั้นนำ […]

Continue Reading รวม 3 ประกัน 2+ ราคา คุ้มค่าจากบริษัทประกันภัยชั้นนำ

บริการสร้างบ้าน แบบครบวงจร ประหยัดทั้งเวลาและเงินทุน

การว่าจ้าง บริการสร้างบ้าน กับบริษัทที่ดีมีมาตรฐาน ให้บริการแบบครบวงจร One Stop Service นี้ ไม่ได้เริ่มต้นตั้งแต่ขั้นตอนการออกแบบ การแนะนำวัสดุก่อสร้างบ้านเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการวางระบบไฟ ระบบน้ำ และการออกแบบเพื่อการประหยัดพลังงานในอนาคตอีกด้วย ซึ่งก่อนที่คุณจะเลือกใช้บริการกับบริษัทรับสร้างบ้านแห่งใด มาดูข้อมูลกันก่อนดีกว่าว่าบริษัทรับสร้างบ้านที่มีคุณภาพ จะต้องมีการจัดการอย่างไรให้แก่คุณได้บ้าง  บริการสร้างบ้าน มาพร้อมจัดการการออกแบบด้านแสงสว่างที่ดี   บริการสร้างบ้าน ที่ดีจะต้องใส่ใจในเรื่องของแสงสว่างที่จะลอดผ่านเข้ามาในบ้านด้วย การจัดการแสงสว่างที่ดีนี้ จะช่วยทำให้คุณประหยัดเงินค่าไฟในระยะยาว […]

Continue Reading บริการสร้างบ้าน แบบครบวงจร ประหยัดทั้งเวลาและเงินทุน

ว่าด้วยเรื่องของการ รับจดทะเบียน เครื่องหมายการค้า

ในการจดทะเบียนเป็นเครื่องหมายการค้าของนักธุรกิจทั้งหลายรวมไปถึงเจ้าของกิจการต่าง ๆ นั้น จะมีการเตรียมเอกสารที่จำเป็นต้องใช้และเงื่อนไขของการจดทะเบียน นอกจากนี้ยังมีรายละเอียดอื่น ๆ อีกมากมาย หากใครต้องการจะจดทะเบียนสามารถยื่นของจดได้ที่องค์กรที่มีหน้าที่ รับจดทะเบียน โดยจะทำการกล่าวในบทความนี้ว่าต้องทำอย่างไรบ้างจึงจะสามารถจดทะเบียนได้  การ รับจดทะเบียน การค้า มีเงื่อนไขอย่างไร  สำหรับเงื่อนไขของการ รับจดทะเบียน ทางการค้านั้น จะมีอยู่ทั้งหมด 3 เงื่อนไขด้วยกัน ซึ่งสามารถกล่าวได้ดังต่อไปนี้  ลักษณะของเครื่องหมายจะแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างกันระหว่างบริการที่ใช้เครื่องหมายนี้กับสินค้า […]

Continue Reading ว่าด้วยเรื่องของการ รับจดทะเบียน เครื่องหมายการค้า
ประกัน 3

ราคา ประกัน 3 คุ้มค่าที่สุด

แน่นอนว่าอย่างที่ทราบกันดีรูปแบบความคุ้มครองประกันรถยนต์ในปัจจุบันนี้มีความหลากหลายและมีความน่าสนใจขึ้นอยู่กับความต้องการของตัวผู้เอาประกันเองด้วยจะเลือกซื้อรูปแบบความคุ้มครองประเภทใดที่จะตอบโจทย์ได้มากที่สุดแต่สำหรับใครที่มีรายได้น้อยแต่ต้องการเลือกซื้อความคุ้มครองประกันรถยนต์วันนี้เรามีอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจมาแนะนำให้คุณได้ลองเข้าไปทำความรู้จักนั่นก็คือรูปแบบประกัน 3 ซึ่งถือว่าเป็นรูปแบบประกันราคาราคาถูกที่สุดด้วยราคา ประกัน 3 มีราคาที่ถูกนี่เองทำให้ถูกเลือกเป็นรูปแบบความคุ้มครองประกันรถยนต์ที่ได้รับความนิยมมาเป็นอันดับต้นๆหากคุณสนใจและต้องการเลือกซื้อรูปแบบความคุ้มครองสามารถเข้ามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เว็บรู้ใจรับประกันได้ว่าราคา ประกัน 3 นี้เป็นราคาประกันที่คุ้มค่าคุ้มราคามากที่สุดอย่างแน่นอน  ราคา ประกัน 3 คุ้มค่าหรือไม่ รับประกันได้ว่าหากคุณเข้ามาเลือกซื้อรูปแบบความคุ้มครองประกันรถยนต์ 3 ได้รับความคุ้มค่าคุ้มราคาอย่างแน่นอนเนื่องจากราคาประกัน 3 เป็นรูปแบบประกันที่ราคาถูกที่สุด ไม่ว่าคุณจะมีรายได้มากหรือน้อยแค่ไหนก็สามารถเข้ามาเลือกซื้อประกัน 3 นี้เพื่อป้องกันความคุ้มครองให้กับรถยนต์คันโปรดของคุณได้ซึ่งลักษณะรถยนต์ที่เหมาะจะเลือกซื้อประกัน 3 […]

Continue Reading ราคา ประกัน 3 คุ้มค่าที่สุด

รวมโรงแรมสุดเก๋ในกรุงเทพฯ สุดฮิป ดีไซน์กู๊ด

ในเมื่อสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส Covid-19 ในประเทศไทย โดยเฉพาะกรุงเทพฯ ยังไม่เรียบร้อยดีนัก หลายคนจึงอดไปเที่ยวต่างจังหวัดกัน แต่ก็ไม่ใช่ปัญหาแค่คุณเที่ยวกรุงเทพฯแทน หาโรงแรมเก๋ๆ ดีไซน์เริ่ดๆ ก็เปลี่ยนบรรยากาศการนอนที่บ้านไปได้เลย Sala Rattanakosin ประเดิมที่แรกอย่าง Sala Rattanakosin โรงแรมสุดหรู อยู่ฝั่งตะวันออกของแม่น้ำเจ้าพระยา เป็นโรงแรมที่มีวิวแม่น้ำเจ้าพระ อยู่ฝั่งตรงข้ามวัดอรุณราชวราราม (วัดแจ้ง) โดยโรงแรมนี้มีความโดดเด่นอยู่ที่ร้านอาหารที่อยู่บนด่านฟ้า ทั้งนี้โรงแรมมีห้องพักจำนวน […]

Continue Reading รวมโรงแรมสุดเก๋ในกรุงเทพฯ สุดฮิป ดีไซน์กู๊ด

ผลกระทบและการปรับตัวของโรงแรมในช่วงโควิด 19

จากสถานการณ์โควิด 19 ในปัจจุบันนั้นส่งผลให้ธุรกิจหลายประเภทได้รับผลกระทบอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นธุรกิจร้านอาหาร ธุรกิจการท่องเที่ยว รวมไปถึงธุรกิจโรงแรมและที่พัก เรียกได้ว่าธุรกิจการท่องเที่ยวจะเป็นธุรกิจที่ได้รับผลกระทบอย่างหนักเนื่องจากการปิดประเทศทำให้นักท่องเที่ยวต่างประเทศไม่สามารถเข้ามาเที่ยวในประเทศได้ และนักท่องเที่ยวภายในประเทศก็ไม่สามารถออกไปเที่ยวต่างประเทศได้เช่นกันจึงทำให้ธุรกิจท่องเที่ยวได้ปิดตัวลงไปอย่างมาก และอีกหนึ่งธุรกิจที่ได้รับผลกระทบสืบเนื่องมาจากธุรกิจท่องเที่ยวก็คือธุรกิจที่พักและโรงแรม เมื่อไม่มีนักท่องเที่ยวมาเที่ยวธุรกิจโรงแรมก็ขาดรายได้ทำให้โรงแรมหลายแห่งถูกปิดตัวลงส่งผลให้เจ้าของกิจการขาดทุนกันเป็นอย่างมาก โดยในวันนี้เราจะมาพูดถึงผลกระทบและการปรับตัวสำหรับธุรกิจโรงแรมในช่วงโควิด 19 กันว่าได้รับผลกระทบอย่างไรบ้างและควรปรับตัวแบบไหนถึงจะสามารถอยู่รอดได้ในยุคนี้ ผลกระทบและการปรับตัวของธุรกิจโรงแรมในยุคโควิด 19 มาดูกันว่าสถานการณ์โควิด 19 นั้นส่งผลกระทบต่อธุรกิจโรงแรมอย่างไรบ้างและธุรกิจโรงแรมนั้นควรมีการปรับตัวและรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างไรเพื่อให้สามารถดำรงอยู่ได้ต่อไป ผลกระทบของโควิดที่ส่งผลต่อธุรกิจโรงแรม โดยผลกระทบที่ส่งผลต่อธุรกิจโรงแรมคือการไม่มีนักท่องเที่ยวและการปิดประเทศทำให้การท่องเที่ยวภายในประเทศนั้นสะดุด ส่งผลให้โรงแรมและที่พักต่าง ๆ […]

Continue Reading ผลกระทบและการปรับตัวของโรงแรมในช่วงโควิด 19

เคล็ดลับในการเลือกโรงแรมให้ถูกใจ

ในการท่องเที่ยวตามสถานที่ต่าง ๆ การเลือกที่พักหรือโรงแรมนั้นก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้การท่องเที่ยวของเราแฮปปี้มากขึ้น ซึ่งบางครั้งในการเลือกโรงแรมนั้นเราอาจจะทำการเลือกผ่านเวปไซต์เป็นส่วนใหญ่ทำให้บางครั้งบางทีโรงแรมที่เราได้อาจจะไม่ตรงตามที่ใจเราต้องการ หรือบางครั้งรูปอาจจะไม่ตรงปกก็เป็นได้ ดังนั้นในวันนี้เราจะมาบอกถึงเคล็ดลับหรือวิธีการในการเลือกโรงแรมกันว่ามีวิธีการเลือกโรงแรมอย่างไรให้ได้ห้องพักที่ถูกใจเรา วิธีการเลือกโรงแรมที่พักให้ถูกใจตรงตามความต้องการ การเลือกโรงแรมที่พักนั้นมีปัจจัยหลายอย่างเข้ามาประกอบการตัดสินใจ มาดูกันว่ามีเคล็ดลับหรือวิธีการเลือกที่พักอย่างไรให้ได้โรงแรมที่ถูกใจอย่างแน่นอน วิธีแรกคือการเลือกโดยดูจากทำเลที่ตั้งของโรงแรมเป็นอันดับแรก แน่นอนว่าในการเที่ยวแต่ละสถานที่หรือแต่ละจังหวัดของเรานั้นย่อมมีเป้าหมายอย่างชัดเจนอยู่แล้ว ดังนั้นในการเลือกโรงแรมอย่างแรกเลยต้องมองหาโรงแรมที่มีที่ตั้งอยู่ติดกับสถานที่ที่เราต้องการจะไป ยกตัวอย่างเช่น หากเราไปเที่ยวทะเลเราก็ย่อมอยากที่จะได้โรงแรมที่ติดกับทะเลและหาดทรายสวย ๆ เพื่อที่จะได้ตื่นมาชมวิวทะเลในยามเช้า หรือสะดวกต่อการเล่นน้ำทะเล เป็นต้น วิธีต่อมาในการเลือกโรงแรมที่พักคือการดูจากงบประมาณของตนเอง โดยในการท่องเที่ยวแต่ละครั้งนั้นเรามักจะมีการกำหนดงบประมาณในการท่องเที่ยวไว้อยู่แล้วว่ามีงบอยู่ที่เท่าไหร่ในการเที่ยวทริปนี้ และควรเลือกโรงแรมให้สอดคล้องกับงบของเราด้วย วิธีต่อมาในการเลือกโรงแรมคือเปรียบเทียบโรงแรมที่พักหลาย […]

Continue Reading เคล็ดลับในการเลือกโรงแรมให้ถูกใจ